I miracoli dei succhi! - 1/2
1 \ Ananas e Arancio
Addio ai dolore muscolari! Combatti il dolore post allenamento. Uno studio pubblicato sul Journal of Ethnopharmacology, ha dimostrato che la combinazione di bromelina contenuta nell'ananas, assieme alla vitamina C di cui le arance sono ricche, aiutano a ridurre il dolore muscolare e contrastare i dolori da post allenamento.
2 \ Melograno
Un articolo pubblicato sul Current Sports Medicine Reports, rivela che andando troppo in bicicletta si rischia di infiammare la prostata. Ovviamente la soluzione non è quella di smettere di pedalare, prova piuttosto col succo di melograno, questo frutto ti aiuterà a ridurre l''infiammazione in modo significativo.
