GIORNATA MONDIALE PER IL CUORE

Domenica 25 settembre è la "Giornata mondiale per il cuore", organizzata in Italia dalla Fondazione italiana per il cuore e volta appunto a promuovere la prevenzione delle malattie cardio-circolatorie nel nostro Paese. Clicca qui per il programma delle diverse attività previste sul territorio, mentre cliccando sulla lista qui sotto trovi una serie di dritte per tenere in forma il tuo muscolo più prezioso, tenendo così alla larga l'infarto...

10 CIBI ANTI-INFARTO

Clicca qui e scopri la Top 10 degli alimenti da inserire nella tua dieta per controllare il colesterolo e la pressione, mantenendo le arterie libere e quindi al sicuro da qualsiasi incidente cardio-vascolare.

IL TUO PIANO ANTI-INFARTO

Abbassa la frequenza cardiaca e posticipa la tua data di scadenza con 5 buone abitudini da mettere subito in pratica: clicca qui per scoprire quali...

IL WORKOUT DEL CUORE

Il training cardiovascolare ad alta intensità che ti fa tenere in forma il muscolo cardiaco. Clicca qui e inizia subito ad allenarti per migliorare le tue performance aerobiche e... correre via dall'infarto!

ABBASSA LA PRESSIONE!

Dal running... al succo di barbabietola: 10 trucchi per tenere sotto controllo minima e massima in modo naturale, evitando guai al cuore. Clicca subito qui per scoprirli tutti.

GLI ESAMI ANTI-INFARTO

Dal normale elettrocardiogramma alla sofisticata TC Multislice: clicca qui e conosci in dettaglio tutti gli esami che fotografano all'istante lo stato di cuore e arterie. Salvandoti la vita.

LA DIETA ANTI-COLESTEROLO

Clicca qui per il piano alimentare settimanale che ti fa ridurre i livelli di LDL, il colesterolo "cattivo", liberando le arterie, proteggendo il cuore... e perdendo anche qualche chilo di grasso!