Fuori misura
Spesso le porzioni che vengono servite sono esagerate, ma vallo a dire a chi arriva a tavola affamato. In generale abbiamo una valutazione distorta della corretta porzione di cibo necessaria, in particolar modo per alcuni alimenti come il gelato, la cioccolata e il latte.
Ecco quali sono le discrepanze più rilevanti, secondo uno studio statunitense, tra il nostro fabbisogno e le porzioni comunemente assunte.
