MH FITNESS
UN WORKOUT IN 10 MINUTI
Tutto in 600 secondi
Hai fretta di definire i tuoi muscoli? Eccoti un workout completo. Esegui tutti gli esercizi, uno dietro l’altro, e poi alla fine concediti una pausa di 90 secondi. Punta a completare più serie che puoi nel giro di 10 minuti.
Leggi anche...
Temi trattati:
addominali, allenamento, braccia, bruciare, calorie, cavi, definizione, eccesso, fitball, fretta, gambe, grasso, massa, spalle, swissball, tempo, total body, workout
- MH COSA NE PENSI?
- ...
