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ABS: 4 ATTREZZI PER TE
Gli attrezzi per gli esercizi sono un'ottima soluzione per farti un six-pack da urlo. “Ma i migliori non sono gli strani aggeggi che vedi pubblicizzati in TV, bensì quelli che trovi normalmente in palestra”, sostiene David Jack, direttore di Competitive e Athlete Traing Zone di Acton, Massachusetts. Quindi se vuoi una tartaruga scolpita, aggiungi questi quattro esercizi alla tua routine di allenamento e i risultati non tarderanno.
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addominali, addominali a casa, attrezzi per addominali, bilanciere, elastici, esercizi per addominali, kettlebell, palla medica
