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PIÙ TI ALLENI, MENO TI AMMALI
Lo sport non serve solo a proteggere il cuore. In inverno è anche il tuo primo alleato contro i virus: scopri qui come e perché
Lo sai bene: fare sport è una grande arma di prevenzione contro l'infarto. Ma essere attivo non serve solo alla salute di cuore e circolazione, ti aiuta anche a tenere a bada i virus durante la brutta stagione: "Gli uomini che si allenano in palestra o che comunque si allenano regolarmente, hanno minori probabilità di ammalarsi rispetto ai sedentari", conferma il dottor Fabrizio Pregliasco, virologo dell’Università di Milano. Clicca su ciascuna delle 6 fasi qui sotto e scopri come e perché l’attività fisica stimola le tue difese immunitarie, rendendoti più forte e più sano...
- Temi trattati: allenamento, cellule, corpo, difesa, influenza, malattie, organismo, prevenzione, salute, sistema immunitario, stagione, training, virus, workout
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