Christopher Sacchin, argento europeo dal trampolino da 1 metro, ti spiega il piano d'allenamento per preparare i tuoi tuffi
I trucchi del bi-campione del mondo dei 100 stile libero per migliorare la tua idrodinamica e l'efficienza aerobica
Le dritte del tre volte tricolore Cross Country Yader Zoli per le tue uscite in mountain bike sui terreni più impervi
Una tavola per cavalcare le onde metropolitane: ecco "The Wave", novità dell'estate per rompere la routine dell'allenamento
VIDEO Il tiro con l'arco? Uno sport da provare. Parola di Russell Crowe e compagni, che qui ti raccontano come si diventa arciere
Per essere il migliore non servono solo muscoli allenati: serve anche un cervello vincente
Niente più scuse, niente più allenamenti saltati: segui questi consigli e guadagnerai in costanza. Ovvero in risultati
La pigrizia ha preso il sopravvento e non riesci più ad andare in palestra? Segui questi semplici consigli e ritroverai la voglia di allenarti