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Con il GP del Brasile Jenson è diventato il nuovo campione di F1 del 2009: eccoti in esclusiva il suo allenamento vincente
È stato dichiarato l'uomo con i migliori pettorali al mondo: scopri come ha fatto con il suo speciale allenamento da 007
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8 esercizi, a corpo libero o con i manubri, per aumentare le tue doti di forza e resistenza e non sentire più la fatica
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Gambe più potenti, spalle forti, glutei scolpiti e addominali definiti con un solo esercizio che combina squat e distensioni