Dalla preparazione alla tecnica, i consigli del campione mondiale Simone Paredi per divertirti con lo sci di fondo estivo su ruote
Con l'aiuto della guida alpina Piergiorgio Vidi, i passi da fare per affrontare le escursioni outdoor in tutta sicurezza
ll CT dello sci nordico, maestro d'eccezione sulla pista della Race in the City di Milano, ti spiega comeprepararti per le tue uscite di Cross Country
Discesa, sci di fondo, snowboard o escursioni: per prepararti alla stagione invernale potenzia i tuoi arti inferiori con questo circuito di 4 esercizi
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Il nuotatore di fondo italiano ti spiega il suo programma di preparazione per strappare la qualificazione alla XXX Olimpiade
Jez Bragg, vincitore dell'ultima North Face Ultra Trail du Mont Blanc, ti spiega come spingere al massimo le tue doti di endurance
