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GLI-OSCAR-DEL-NUDO-2013

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Ottimismo e sport

Ottimismo e sport

Vedi il mondo con gli occhiali rosa? Buon per te: ti fai meno male!

Sezione: fitness

E vissero accasati e in salute

E vissero accasati e in salute

Gli inaspettati benefici di avere una relazione amorosa stabile.

Sezione: sesso

Lo snack post-workout ? 3/3

Lo snack post-workout – 3/3

Per avere un ottimo fisico devi allenarti anche a tavola! Scopri insieme al nostro dietologo quali sono gli snack ideali dopo dell’allenamento.

Sezione: alimentazione

Manuale di fitness: overhead press

Manuale di fitness: overhead press

Evita gli errori più comuni e ottieni il massimo da questo esercizio.

Sezione: fitness

Lo snack post-workout ? 2/3

Lo snack post-workout – 2/3

Per avere un ottimo fisico devi allenarti anche a tavola! Scopri insieme al nostro dietologo quali sono gli snack ideali dopo dell’allenamento.

Sezione: alimentazione

Lo snack post-workout ? 1/3

Lo snack post-workout – 1/3

Per avere un ottimo fisico devi allenarti anche a tavola! Scopri insieme al nostro dietologo quali sono gli snack ideali dopo dell’allenamento.

Sezione: alimentazione

Il workout dell'impiegato

Il workout dell’impiegato

Fai un lavoro sedentario? Ecco gli esercizi per non arrivare a sera con spalle e schiena a pezzi.

Sezione: fitness

Tutti pazzi per la marijuana ? 3/3

Tutti pazzi per la marijuana – 3/3

In molti Paesi è stata legalizzata. In Italia il dibattito è ancora aperto. Ma quali sono gli effetti, le proprietà e le caratteristiche di una delle droghe più discusse e famose degli ultimi anni?

Sezione: salute

Tutti pazzi per la marijuana ? 2/3

Tutti pazzi per la marijuana – 2/3

In molti Paesi è stata legalizzata. In Italia il dibattito è ancora aperto. Ma quali sono gli effetti, le proprietà e le caratteristiche di una delle droghe più discusse e famose degli ultimi anni?

Sezione: salute

Tutti pazzi per la marijuana ? 1/3

Tutti pazzi per la marijuana – 1/3

In molti Paesi è stata legalizzata. In Italia il dibattito è ancora aperto. Ma quali sono gli effetti, le proprietà e le caratteristiche di una delle droghe più discusse e famose degli ultimi anni?

Sezione: salute

Obiettivo pettorali

Obiettivo pettorali

Prova questo programma di 4 settimane e 15 minuti al giorno e scolpisci il tuo petto lavorando con gli angoli.

Sezione: fitness

A me gli occhi!

A me gli occhi!

L’ipnosi può aiutare chi vuole dire addio alle sigarette?

Sezione: salute

Lo snack pre-workout ? 2/2

Lo snack pre-workout – 2/2

Per avere un ottimo fisico devi allenarti anche a tavola! Scopri insieme al nostro dietologo quali sono gli snack ideali prima dell’allenamento.

Sezione: alimentazione

Lo snack pre-workout ? 1/2

Lo snack pre-workout – 1/2

Per avere un ottimo fisico devi allenarti anche a tavola! Scopri insieme al nostro dietologo quali sono gli snack ideali prima dell’allenamento.

Sezione: alimentazione

Run boy run ? 3/3

Run boy run – 3/3

Corri ragazzo, corri. Ma solo dopo aver fatto gli esercizi di preparazione giusti!

Sezione: fitness

In libera uscita

In libera uscita

Vuoi migliorare le tue performance a letto? Esci di più con gli amici!

Sezione: sesso

Run boy run ? 2/3

Run boy run – 2/3

Corri ragazzo, corri. Ma solo dopo aver fatto gli esercizi di preparazione giusti!

Sezione: fitness

Run boy run ? 1/3

Run boy run – 1/3

Corri ragazzo, corri. Ma solo dopo aver fatto gli esercizi di preparazione giusti!

Sezione: fitness

W la pasta

W la pasta

Anche gli spaghetti possono aiutarti a bruciare i grassi. Se li consumi così!

Sezione: alimentazione

La colonna sonora dell'amore

La colonna sonora dell’amore

Gli step per trasformare un dopocena in una calda notte di sesso.

Sezione: sesso

Crisi economica e salute

Crisi economica e salute

Più di un italiano su 5 non va dal dentista da oltre 2 anni, uno su 3 ammette di non controllare gli occhi.

Sezione: salute

La battaglia degli zuccheri

La battaglia degli zuccheri

L’esercizio fisico può attenuare gli effetti negativi di un’alimentazione ricca di zuccheri.

Sezione: alimentazione

In forma con gli asparagi

In forma con gli asparagi

Il caldo ti abbatte? Prova questa insalata fresca e vitaminica!

Sezione: alimentazione

Irresistibile dolcezza ? 2/2

Irresistibile dolcezza – 2/2

Come tagliare gli zuccheri senza patire… crisi di astinenza!

Sezione: alimentazione

Irresistibile dolcezza ? 1/2

Irresistibile dolcezza – 1/2

Come tagliare gli zuccheri senza patire… crisi di astinenza!

Sezione: alimentazione