Men's Health

185 cm per 73 kg di muscoli, con solo il 5% di grasso corporeo: Alex Schwazer, campione olimpico nei 50 km a Pechino 2008, è il miglior testimonial di quanto la marcia assicuri un fisico tanto resistente quanto atletico. Se poi devi smaltire i chili in più e non vuoi mettere a rischio le articolazioni, è uno sport che ti fa bruciare calorie come pochi altri... L'importante è praticarlo con la giusta tecnica, quella che lo stesso Alex insegnerà gratuitamente a tutti quelli (uomini e donne) che si faranno trovare sabato 22 ottobre, alle ore 10, davanti alle Tribune dell'Idroscalo di Milano. L'iniziativa è promossa dal mensile Starbene, magazine "cugino" di Men's Health: di' che ti mandiamo noi e ti metteranno subito in gruppo. Buon allenamento!