Come sopravvivere a una rissa in 5 mosse

Prima cosa: cerca di evitarlo a tutti i costi. Perché hai solo da perdere e perché non sai mai con chi hai a che fare. Ma, che tu lo voglia o no, può comunque succedere di essere coinvolti in una rissa. Che cosa fare in questo caso? Se vieni coinvolto in una rissa, devi saperti difendere. Non abbassare la guardia e cerca di salvarti la faccia (e non solo) in 5 mosse.

1. Imposta la difesa

• Mettiti di profilo, così per il tuo avversario sarà più difficile colpirti.
• Stai di lato, con le ginocchia leggermente piegate e le gambe a 60 cm di distanza tra loro.
• Metti la gamba sinistra leggermente più avanti della destra se usi la mano destra per colpire, se invece sei mancino inverti la posizione delle gambe.

2. Su le mani

• Tieni il mento abbassato e le braccia davanti a te, con le nocche rivolte verso l’avversario e i pugni ben serrati.
• Tieni i gomiti aderenti al corpo.
• Se sei destro, metti la mano destra accanto alla guancia destra e la sinistra circa 10 cm davanti allo zigomo sinistro. Se invece sei mancino, inverti la posizione delle due mani.
• Ora sei pronto a parare un pugno e a contrattaccare.

3. Tieniti aperta una via di fuga

• Cerca di non perdere il controllo. Mai.
• Tieni l’oppositore alla distanza di un braccio per evitare un diretto e arretra senza voltarti verso l’uscita.

4. Intercetta un assalto

• Se non hai via di scampo, schiva un pugno deviandolo con la mano aperta.
• Poi, rimettiti in posizione di difesa e usa gli avambracci per bloccare altri pugni, irrigidendo i muscoli della parte superiore del corpo per contrastare meglio i colpi.

5. Attacca

• Se vedi un varco nella sua difesa, colpisci l’avversario con un diretto tra il mento e l’orecchio.
• Ruota i fianchi per dare ancora più potenza e slancio al pugno e poi colpisci con le nocche di indice e medio.
• Una volta stordito l’avversario, cerca una via di fuga e mettiti in salvo.