Bodyweight e guida nutrizionale in una sola app: Runtastic Results ti aiuta a rimodellare il corpo con piani di allenamento di 12 settimane.
L’azienda austriaca, leader nel settore digitale di fitness e salute con prodotti e servizi per il tracciamento e la gestione dei dati relativi alla forma fisica, lancia la nuova app Results per piattaforme iOS e Android.

Un piano di allenamento di 12 settimane concepito per rimettere (o aiutare a mantenere) in forma chiunque, indipendentemente dal livello di preparazione di partenza con esercizi a corpo libero e video-allenamenti in HD, accompagnati da una guida nutrizionale. I singoli allenamenti durano dai 15 ai 45 minuti e la loro varietà è studiata per impedire all’utente di annoiarsi e mollare e sono concepiti per aumentare e definire la massa muscolare e diminuire lo strato adiposo, senza bisogno di alcuna attrezzatura. Quindi puoi seguire gli esercizi ovunque, anche durante le trasferte di lavoro o in vacanza, senza bisogno di andare in palestra. Gli utenti Premium iniziano il percorso con un test di preparazione e in base al risultato ottenuto viene creato un piano specifico per le esigenze individuali mentre nei tre mesi successivi verrà sbloccato un nuovo piano di allenamento che include più di 120 video-esercizi spiegati passo per passo e una guida nutrizionale settimanale per ottimizzare i risultati. Nel corso di questi tre mesi, il piano di allenamento è adattato secondo il feedback dato dall’utente dopo gli esercizi, fornendo così un programma personalizzato in base alle necessità e al livello personale di ognuno. Ogni allenamento è studiato per lavorare su diverse aree del corpo e include esercizi quali push-up, sit-up e burpees insieme ad altri meno conosciuti che utilizzano il peso del corpo per costruire una massa muscolare ottimale. Per chi non fosse ancora Utente Premium, saranno attivi degli allenamenti indipendenti che non richiedono un impegno di 12 settimane. I dipendenti Runtastic hanno voluto provare che allenamenti personalizzati e senza attrezzi extra possono essere fatti ovunque e in qualsiasi momento, ottenendo risultati incredibili. 293 tra dipendenti Runtastic e loro amici e familiari hanno testato l’app sulla propria pelle prima di tutti gli altri. È costato loro più di 3000 ore di allenamento in totale e in media il 5,2% di grasso corporeo, per essere in grado di presentare la perfetta app per l’allenamento a corpo libero. Ognuno di loro si è dato appuntamento due volte a settimana per allenarsi insieme, aggiungendo da uno a tre allenamenti a settimana - a seconda del livello individuale - da compiere per conto proprio a casa.

Puoi scaricare l'app Runtastic Results per iOS e Android sull’App Store, Google Play oppure su https://www.runtastic.com/results.