MH ALIMENTAZIONE
IL TUO PIANO PERDI PESO
Per assumere 5 o più g di fibre devi mangiare...
- 250 g di qualsiasi cereale con l’aggiunta di crusca (tipo All Bran della Kellogg’s). Se vuoi accertarti che il prodotto scelto contenga realmente crusca, controlla la tabella nutrizionale riportata sulla confezione.
- 250 g di fagioli lessati (pinto, kidney, navy o qualiasi altra varietà).
- MH COSA NE PENSI?
- ...
