MH ALIMENTAZIONE
CIBI CHE AMI, DIETA CHE FAI
Travis Stork è un medico americano, specialista in pronto soccorso. E dopo una vita passata a soccorrere persone sovrappeso colpite da ictus o infarto a Nashville (Usa), ha pubblicato negli Usa per Rodale (l'editore di Men's Health) il manuale The Lean Belly Prescription, dove propone un nuova strategia per azzerare il grasso viscerale. "Il trucco", spiega, "sta nel non tagliare i ponti con le proprie passioni alimentari, ma sfruttarle per dimagrire. Se infatti, oltre a ridurre le calorie, cerchi di conciliare una corretta alimentazione e il piacere della tavola, rafforzi la motivazione e aumenti del 25% le probabilità di successo". Continua a cliccare e guarda se appartieni a uno dei nostri 8 casi-modello...
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