7 consigli per 7 giorni - giovedì
Ti piacerebbe avere un fisico come quello della foto? Ecco il quarto dei 7 trucchi che, insieme a tanto impegno, sudore e dedizione, hanno permesso a Eric Turner di diventare l’adone che è sotto gli occhi di tutti. Seguili e vedrai la differenza!
Giovedì
SUPPLEMENTI SÌ E NO
Come supplementi, quando devo perdere peso, passo da un concentrato di proteine del siero di latte a un isolato di proteine del siero di latte. Ogni sera prima di andare a dormire prendo la L-Glutammina come supplemento standard e non me la faccio mai mancare quando sono a dieta, per proteggere i muscoli mentre dormo e durante i pasti.
Chi è Eric Turner:
Vive a: Houston, Texas
Nato a: Herriman, Utah
Età: 32 anni
Altezza: 185 cm
Peso: 94 kg
Professione: Personal Trainer
Contatto: twitter @erictastic / instagram erictastic
