Basta che tu faccia almeno 100 flessioni ad ogni pausa! Dopo tutto, come ha detto LaLanne, "Non è quello che fai parte del tempo che conta, è quello che si fa tutto il tempo che conta". Guarda uno di questi grandi film in cui il fitness è protagonista.

1 \ Uomo d'acciaio
Questo documentario del 1977 ha introdotto molti americani allo sport del bodybuilding e al suo migliore atleta di allora, Arnold Schwarzenegger. Così, in aggiunta a questo grande film sul fitness, dobbiamo ringraziarlo anche per cose come “Terminator”, “Conan il Barbaro” e “Total Recall”.

2 \ Rocky
Il nostro astuto Stallone ha provato ben cinque volte a superare l'originale Rocky, senza mai riuscire effettivamente nel suo intento. Questo capolavoro, più volte premiato agli oscar, contiene alcune delle scene di preparazione atletica più stimolanti mai viste in un film.

3 \ Soldato Jane
Demi Moore potrebbe essere la persona più in forma tra i tutti i protagonisti dei film citati. La scena in cui fa le flessioni con un solo braccio è davvero impressionante.