3 ricette express con il pesce – 2/3

2 \ Sgombro al forno

14 minuti

Calorie: 260

Preriscalda il forno a 200 gradi. Spazzola un filetto di sgombro affumicato da circa 100 grammi con della senape ed aggiungi un cucchiaino di rosmarino tritato, del sale, un pizzico di pepe ed un cucchiaio di farina. Inforna il pesce e lascialo cuocere per 8 minuti circa, servilo poi su una fetta di pane di segale con una foglia di lattuga... Il gusto è servito!