20 perle sul sesso direttamente da men's health - 1/3
Alimentazione
1. L'anguria è un Viagra naturale. Una porzione di 110g contiene circa 150 mg di citrullina che consentirà di aumentare la durata del rapporto di 3,8 minuti.
2. Il formaggio contiene 10 volte più feniletilamina, una sostanza eccitante, rispetto al cioccolato. Un set da fonduta può dare il via ad una lunga serata bollente.
Tecniche
1. Metti due dita ai lati del clitoride, muovendo la lingua avanti e indietro mentre applichi una leggera pressione sul perineo.
2. Usa un olio da maggio con primula e vitamine C ed E, questo aumenterà il desiderio sessuale e la frequenza di orgasmi.
3. Mordere delicatamente porta il sangue alla superficie della pelle, rendendola più sensibile al tatto, il che significa che sarà più facile raggiungere un orgasmo.
Stile di vita
1. L'esercizio fisico mantiene attivi, almeno 3 ore e mezzo alla settimana di attività sportiva aumenta il desiderio sessuale del 75%.
2. Gli uomini più muscolosi hanno una media di 4 partner sessuali in più rispetto a chi ha meno massa muscolare.
